⭐⭐⭐⭐⭐

„ ЗА ВСЕКИ, КОЙТО ИСКА ДА ПОДОБРИ ПОДВИЖНОСТТА СИ

И ДА СПРЕ ДА СЕ ДВИЖИ СЕ КАТО РОБОТ.“

Над 100+ души използват тази проста ежедневна рутина, за да отключат стегнати си тазобедрени стави, да намалят болките в кръста,колене и рамене и да се движат

свободно без болка. Дори да си скован, да нямаш време или да не си естествено гъвкав само 15 минути на ден, навсякъде, за всяко тяло и всяка възраст, могат променят тотално усещането за тялото ти още след първата седмица.

🚫 СТОП НА ГРЕШНИЯ ПОДХОД

🚨 Спрете да губите време и пари за неща, които НЕ работят дългосрочно🚨

Вероятно вече си се въртял в това колело, разтягане и пак разтягане, непрекъснато търкаляне на фоумролер, дълги загрявки докато отпуснеш тялото си, непрекъснати масажи и терапии, какви ли не YouTube „mobility fix“ клипчета

И да успяваш да се почувстваш се по-добре за ден…
понякога два, ако имаш късмет.

Но ако не повтаряш същата рутина отново и отново…или не плащаш пак и пак за „оправяне“…

Сковаността и болката се връщат. Все едно нищо не е било.

Но не се тревожи.

Това НЕ е твоята вина.

Не „остаряваш“. Не си „по природа негъвкав“. Не е „генетика“.

🎯 Истинският проблем?

Повечето решения работят само на повърхността, отпускат мускула за момент…

но не изграждат това, което ти липсва:

контрол + сила в обхват + стабилни стави.

И без тях тялото ти винаги ще се „затваря“.

Хората правят мобилността напълно погрешно.

Ти не се нуждаеш от още разтягане.

За да се движиш без болка и стегнатост, ти трябва да:

укрепиш ставите

върнеш естествените си движения

построиш сила в пълен обхват

контролираш крайните позиции

движиш се там, където тялото ти е „забравило“ да работи

И най-важното?
Това отнема по-малко време, отколкото всички ненужни рутини, които правиш сега.

🔥 ПРЕДСТАВЯМ ТИ

" ПОДВИЖНОСТ 360 "

15-минутна система за движение, която: отключва тазобедрени, стабилизира глезени ,подобрява обхват в рамене, намалява болките в кръста и коленете, подобрява стойката и връща лекотата в тялото.

Подвижност 360 е 6-частна система, създадена да върне движението в ставите ти, силата в позициите и свободата в тялото ти. Всяка тренировка е с продължителност 12–15 минути.
Можеш да я правиш сутрин, след тренировка или в дни за възстановяване.

Без оборудване

Достъп веднага и завинаги

Подходящо за всяка възраст и ниво

🥗 Подвижността не започва от разтягането.

Започва от храната, затова получаваш и

БОНУС: 6-ДНЕВЕН ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ ПО ЗОНАТА

стойност 59€ – включен безплатно

Ако тялото ти постоянно е възпалено…
ако кръвната захар ти прави върхове…
ако ядеш хаотично…
няма как ставите да са „леки“, обхватът да е свободен,
а тялото да се чувства енергично и стабилно.

Точно затова към Подвижност 360 получаваш

БОНУС:

⭐ 6-дневно балансирано меню по Зоната
⭐ съобразено със стабилна енергия
⭐ без преяждане, без „крашове“, без глад
⭐ супер лесно за изпълнение
⭐ за мъже и жени с насоки за адаптиране
⭐ готов списък за пазар по дни и макронутриенти

Мобилността е комбинация от:

движение + стабилност + възстановяване + храна.
Тялото работи като система.

С този бонус → затваряме цикъла.

Как работи:

1️⃣ Плащаш еднократно и сигурно с карта 💳

2️⃣ Получаваш имейл с линк за доживотен достъп 📩

3️⃣Гледаш в удобен за теб час и следваш протокола, който съответства на твоя ден

Стъпка 1 : Попълни данните си

Стъпка 2 : Плащане

💳 Сигурност и доверие:

🔒 Плащането се обработва сигурно чрез Stripe.
Всички данни са криптирани и защитени.
Ние не съхраняваме информация за картата ти.

📧 Ще получиш имейл с достъп веднага след успешно плащане.

Какво казват хората, които вече практикуват курса

„Подвижност 360“

Курсът ми помогна да подобря мобилността си след контузия.
Препоръчвам Пламена като треньор заради всеотдайността и високите ѝ изисквания към качеството на работа.

— Филип, участник след контузия

Разбрах колко съм скована и ограничена в движенията си.
Макар да съм в началото, се усещам много добре след всеки модул.
Курсът ме направи по-отговорна към собственото ми здраве.

— Боряна, активно спортуваща

Най-ценното за мен беше правилното обяснение на техниките за разтягане, което ми помогна да избегна контузии и да прогресирам безопасно. Определено бих го препоръчал, защото подходът е много професионален и внимателен. Курсът е идеален за активно спортуващи, които искат да подобрят своята гъвкавост и възстановяване.

— Йордан, трениращ силово